4月3日19:00，菲律宾环球360官网本科生学习质量提升计划系列讲座第十一期于菲律宾环球360官网青岛校区举办。为有效贯彻落实学校防疫要求，本次讲座采用线上形式。本期讲座由菲律宾环球360官网助理研究员黄庆余担任主讲嘉宾，讲座主题为“面对学习生活中的挑战”，本次活动由2021级本科生赵文凯主持。

生活需要前进，前进必临挑战。在学习生活中，我们会面临各种各样的挑战，如何去面对这些挑战是每个人都必须经历的人生课题。黄老师通过讲述自己求学和工作时期的经历，为大家深入解答了“如何面对学习生活中的挑战”这一问题。

从台湾到大陆，如何适应全新的环境是黄老师在求学期间面对的第一个挑战。通过主动结交新的朋友，黄老师渐渐适应了新的生活环境。谈及疫情下的大学生活，他结合自己博士期间疫情封校的经历，认为同学们要采取积极的心态，通过看书等方式充实生活，以自己的实际行动适应环境变化，找到最适合自己的生活节奏。

在学习方面，黄老师强调了课前预习和独立思考的重要性。研究生阶段，全英授课带来的口语问题是黄老师需要解决的又一挑战。为此，黄老师会在课前大量阅读资料，以更好地跟上课堂节奏。课堂上的游刃有余离不开课前的充分预习，课前的独立思考也能让我们对课堂内容有更深刻的理解。黄老师提到，研究生阶段更注重课堂互动，也更需要树立问题意识。交流问题时的思维碰撞往往能够帮助我们梳理思路，找到更好的观点。他希望大家在日常学习中做到独立思考与互动交流相结合，既要注重课堂上知识的有效输入，也应重视思想的有效输出。

在调节身心方面，黄老师往往采取运动的方式缓解压力。不论是求学期间还是工作阶段，面对科研和工作的重担，黄老师都会通过跑步等方式舒缓身心。他建议同学们不论再忙再累都要定期进行运动，保持良好心态。以积极的心态多多参与校内外各项活动，在克服困难的过程中收获成长，这才是挑战的意义所在。

提问环节，同学们踊跃提出问题。对于同学们广泛关注的“论文写作、专业选择”等问题，黄庆余老师结合自己的经验和理解为同学们一一予以解答。

本次讲座互动性强，同学们纷纷表示收益颇多。通过黄庆余老师幽默、亲切的交流，同学们对“如何面对学习生活中的挑战”这一问题都有了自己的回答，相信同学们能够以乐观向上的心态，积极勇敢地应对生活中的挑战，在挑战自我的过程中收获精彩而有意义的大学生活！

文/陈鑫源

图/陈鑫源

审核/曲仪